Solide ! Ingredients D'Entrainement Pour Progresser En Escalade

Questa guida risponde alle domande degli arrampicatori che vogliono progredire, sia sulle vie che sui massi. L'autore, che non crede in ricette miracolose o risposte preconfezionate, attinge al meglio della sua esperienza per aiutare gli sportivi ad allenarsi con precisi obiettivi a breve, medio e lungo termine. Basandosi sulla sua esperienza di sportivo di alto livello e di campione di arrampicata, Romain Desgranges ha scritto un libro originale per aiutare tutti gli scalatori che vogliono progredire nel loro programma di allenamento in base ai loro obiettivi.