Unite Blanc

Maße : 43 x 43 x 10,4 mm
Gewicht : 32 g mit Armband, 18 g ohne
Bildschirm: Taktil 
Typ der Anzeige: TFT
Anzeigegröße: 1,2 cm
Konnektivität: Bluetooth 5.1
Bildschirmauflösung: 240 x 240
Datenspeicherung: 32 MB
Gehäusematerialien: Plastik
Materialien des Bildschirms: Asahi Glass
Armband: Silikonarmband mit Schließe aus Stahl
Handgelenkumfang: 130–210 mm
Batterie : Li-Po-Batterie mit 165 mAh und einer Laufzeit von: 
- Bis zu 4 Tage im Modus der Uhr 
- Bis zu 50 Stunden im Trainingsmodus 
Wasserdichtigkeit: 30 m, entspricht dem Standard ISO 22810, geeignet für den Schwimmsport

Technologien:
Konnektivität :
Modus Herzfrequenzsensor: Teilen Sie Ihre Herzfrequenz mit Trainings-Anwendungen, Fitnessgeräten und Fahrradcomputern. Wählen Sie einfach ein Sportprofil auf Ihrer Uhr aus, um das Training zu starten, und synchronisieren Sie anschließend Ihre Uhr mit einem kompatiblen Gerät. Ihre Herzfrequenz wird in Echtzeit auf Ihrer Uhr und auf dem Trainingsgerät angezeigt.

GPS mit Internetverbindung: Zeichne die Strecke, die Geschwindigkeit, das Tempo und die Distanz deines Außen-Trainings mithilfe des GPS deines Smartphones auf. Diese Funktion lässt sich ganz einfach einrichten, und sobald die Einrichtung abgeschlossen ist, können Sie die GPS-Daten auf Ihrer Uhr verfolgen, wann immer Sie Ihr Smartphone dabei haben. Sie müssen lediglich Ihr Smartphone mit Ihrer Uhr koppeln, die Polar Flow-Anwendung öffnen, die Nutzung des Standorts Ihres Smartphones zulassen – und schon kann es losgehen! Das GPS wird die Batterie Ihrer Uhr nicht leeren.

Material : 
Längere Laufzeit der Batterie: Ihre Polar-Uhr lässt Sie bis zur Ziellinie nicht im Stich. Unsere Uhren sind mit wiederaufladbaren Akkus ausgestattet, die im Trainingsmodus bei voller Nutzung von GPS und Herzfrequenzmessung am Handgelenk eine lange Laufzeit bieten. Im Modus der Uhr mit kontinuierlicher Herzfrequenzmessung können Sie das Gerät nach einmaligem Aufladen mehrere Tage lang ununterbrochen nutzen.

Schlaf und Wohlbefinden : 
Nightly Recharge™ : Nightly Recharge™ ist eine automatische Messfunktion, die anzeigt, wie gut Sie sich über Nacht von den Belastungen des Tages erholt haben. Sie hilft Ihnen dabei, täglich die richtigen Entscheidungen zu treffen, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu erhalten und Ihre Trainings- oder Form-Ziele zu erreichen. Ihr Status Nightly Recharge™ hängt von zwei Faktoren ab: der Qualität Ihres Schlafs (Schlafstatus) und der Art und Weise, wie sich Ihr autonomes Nervensystem in den ersten Stunden der Nacht beruhigt hat (ANS-Status).

Sleep Plus Stages™ : Guter Schlaf ist für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unerlässlich. Wenn Sie schlafen, durchläuft Ihr Körper Zyklen, die aus drei Phasen bestehen: dem leichten Schlaf, dem Tiefschlaf und dem REM-Schlaf. Die Funktion Sleep Plus Stages™ zeichnet automatisch die Dauer und die Qualität Ihres Schlafs auf (Schlaf-Score). Außerdem gibt sie an, wie viel Zeit in der Nacht in jeder Phase verbracht wurde. Die Schlafüberwachung hilft Ihnen dabei, Faktoren zu erkennen, die sich tagsüber negativ auf Ihren Schlaf auswirken können. So können Sie auch Ihr Schlafverhalten über einen längeren Zeitraum hinweg analysieren.

Serene™ : Tiefes Atmen ist eine einfache und wirksame Methode, um Stress zu bewältigen, die Verstärkung der Widerstandsfähigkeit zu erreichen und die Konzentration zu verbessern. Serene™ führt Sie an und hilft Ihnen dabei, langsam und gleichmäßig zu atmen, um Ihre Herzfrequenz mit Ihrem Atemrhythmus zu synchronisieren – nämlich sechs Atemzüge pro Minute, dem optimalen Atemrhythmus, um die Stressreaktion Ihres Körpers zu unterbinden.

Training und Erholung:
Energiequellen : Erfahren Sie, wie viel von jedem Typ der Energiequelle Ihr Körper während des Trainings nutzt. Diese Daten sind nach Kategorien (Kohlenhydrate, Fette und Proteine) aufgeschlüsselt und werden am Ende der Trainingseinheit als prozentualer Anteil der insgesamt aufgenommenen Kalorien angezeigt. Wenn Sie wissen, in welchem Verhältnis Sie während Ihres Trainings die einzelnen Typen von Energiequellen genutzt haben, können Sie nachvollziehen, wie sich unterschiedliche Intensitäten auf Ihre Nutzung der Energie auswirken. Sie können auch beobachten, wie sich die Hauptenergiequelle im Laufe einer langen Trainingseinheit verändert.

FitSpark® : Der personalisierte Trainingsplaner FitSpark® bietet täglich individuell zusammengestellte Trainingseinheiten. Diese Trainingseinheiten sind einfach nachzuvollziehen und auf Ihr Niveau der Form und Erholung sowie auf Ihre Trainingshistorie abgestimmt. Erhalte jeden Tag neue Vorschläge für dein Cardio-Training, deine Krafttrainings und deine Beweglichkeitsübungen – direkt auf deiner Uhr. Wählen Sie einfach das Training aus, das Ihnen am besten gefällt, und lassen Sie sich während des gesamten Trainings von Ihrer Uhr leiten.

Laufprogramm: Wählen Sie eines der vier Rennen (5.000 Meter, 10.000 Meter, Halbmarathon oder Marathon) und erhalten Sie Zugang zu einem individuellen Programm, das auf Ihre Ziele zugeschnitten ist. Ihr persönliches Laufprogramm wird auf der Grundlage Ihrer bisherigen Trainingshistorie und Ihres aktuellen Niveaus der Form erstellt. Die Programme dauern zwischen 9 Wochen und 20 Monaten, je nach getroffener Auswahl und dem angestrebten Rennen. Jedes Laufprogramm besteht aus drei Phasen und umfasst fünf verschiedene Typen von Läufen, darunter Intervalltraining und lange Laufeinheiten. Aber keine Panik! Ihr Polar-Gerät begleitet Sie durch jede Übung und gibt Ihnen Feedback zu jeder Trainingseinheit.

Schrittzähler : Das Zählen Ihrer Schritte ist ein gutes Mittel, um festzustellen, ob Sie ausreichend Bewegungen durchführen, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Je mehr Schritte Sie im Laufe des Tages machen, desto näher kommen Sie Ihren Fitnesszielen und desto besser können Sie Ihre Gesundheit verbessern. Es ist einfach, Ihre Schritte zu zählen, wenn Sie spazieren gehen, aber auch bei Ihren täglichen Aktivitäten legen Sie viele Schritte zurück. Dank ihres digitalen 3D-Beschleunigungssensors erfassen die Polar-Uhren jede Bewegung und zeigen die Anzahl Ihrer Schritte in Echtzeit an.

Aktivität :
Überwachung rund um die Uhr : Dein Körper ist dafür gemacht, sich zu bewegen. Ausreichende körperliche Aktivitäten sind daher für Ihre Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden unerlässlich. Die Uhren von Polar motivieren Sie dazu, einen aktiven Lebensstil zu pflegen. Dazu legen sie für Sie ein tägliches Aktivitätsziel fest, das auf der Grundlage Ihrer persönlichen Daten und des in den Einstellungen gewählten Niveaus der Aktivität berechnet wird, und zeichnen Ihre Aktivitäten im Laufe des Tages automatisch auf. Nach einer zu langen Zeit der Inaktivität erhalten Sie eine kleine Erinnerung, die Sie dazu anregt, aufzustehen und sich zu bewegen. Ihr tägliches Aktivitätsziel wird durch einen Kreis dargestellt, der sich nach und nach füllt, bis Sie 100 % erreicht haben.