Solide ! Ingredients D'Entrainement Pour Progresser En Escalade

Dieser Führer beantwortet die Fragen von Kletterern, die sich verbessern wollen, sei es in einer Route oder im Boulder. Der Autor, der nicht an Wunderrezepte oder vorgefertigte Antworten glaubt, zieht das Beste aus seiner Erfahrung, um Sportler bei ihrem Training zu begleiten, wobei sie genaue kurz-, mittel- und langfristige Ziele vor Augen haben. Mit seiner Erfahrung als Spitzensportler und Kletterchampion hat Romain Desgranges ein originelles Buch geschrieben, um alle Kletterer, die Fortschritte machen wollen, bei ihrem Trainingsprogramm entsprechend ihrer Ziele zu begleiten.