Wie wähle ich meinen Wanderrucksack aus?

Gewicht, Zubehör und Volumen

Die Wahl deines Rucksacks wird sich in erster Linie nach deiner Aktivität richten. Für Tageswanderungen empfehlen wir einen 30 bis 40 Liter Rucksack und für Wanderungen länger als 2 Tagen einen Rucksack ab 55 Litern. Achte darauf deinen Rucksack nicht zu gross zu wählen, da dieser sonst zu schwer ist und du leicht dazu verleitet wirst unnütze Dinge einzupacken!

Eine gute Lösung kann zum Beispiel ein erweiterbarer Rucksack sein, den du je nach Wanderung volumenmässig anpassen kannst (z. B. 40+10, 70+10).

Viele Rucksäcke verfügen über zusätzliche Verstaumöglichkeiten. Falls du also vorhast mit deinem Rucksack deine Skis, dein Zelt, Eispickel, Isomatten oder Steigeisen zu transportieren, vergewissere dich, dass dein Rucksack über die entsprechenden Halterungen und Befestigungsleinen verfügt. Weitere Pluspunkte wären ein Fach für ein Trinksystem, sowie eine Gürteltasche. 

Tragekomfort

Um sich bei deinen Wanderungen wohlzufühlen, ist es unerlässlich einen bequemen Rucksack zu haben, der an deine Körperform angepasst ist. 

Das Rucksackgestell ist entscheidend. Beträgt die Tragelast weniger als 10 kg, empfehlen wir ein Innengestell, bei Lasten von über 10 kg ein Aussengestell.

Achte besonders auf die Konstruktion der Rückenpartie. Einige Rucksäcke sind mit einem Rückenpolster aus Schaumstoff ausgestattet, dies bietet zwar mehr Komfort, ist aber weniger gut für die Belüftung. Andere verfügen über einen Netzrücken und damit über eine hohe Atmungsaktivität.

Teste auch den Komfort der Trageriemen, sowie Brust- und Hüftgurte; diese müssen anatomisch geformt und perforiert sein.

Bevor du wandern gehst, musst du immer erst alle Riemen und Gurte entsprechend einstellen, um das Gewicht optimal zu verteilen und die Schultern nicht zu stark zu belasten. Packe schwere Gegenstände stets in Rückennähe und unten in den Rucksack, damit der Gewichtsschwerpunkt so nah wie möglich an deinem Körper liegt.

Die Rückenlänge

Die Rückenlänge ist ein entscheidender Indikator für die Wahl deines Rucksacks. Dein Gewicht und deine Körpergrösse alleine reichen nicht aus, um den für dich passenden Rucksack zu ermitteln. Ausschlaggebend ist die körperspezifische Passform im Hinblick auf deine Hüften, deine Schultern und die Länge deines Oberkörpers.

Daher empfehlen wir dir dich entsprechend zu vermessen und anschliessend die Grössentabellen der verschiedenen Hersteller zu konsultieren.

Um deinen Oberkörper zu vermessen, ermittle die Länge deines Rückens von dem 7. Halswirbel bis zum Hüftbein; halte dabei deinen Rücken gerade.

Für die Berechnung deiner Gürtellänge, misst du den Umfang deiner Hüften. Denke auch daran, welche Kleidung du ggf. bei einer Winterwanderung tragen wirst.

Du bist nun bereit für deine Wanderung!