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Aliments pour l'effort

La nutrition et l’effort physique

Au cours d’un effort, le corps privilégie les dépenses liées à l'activité plutôt qu’à celles de la digestion. Par la suite, vous ne pourrez pas assimiler plus de 200 calories par heure. Les barres énergétiques, par exemple, sont donc idéales pour vos activités sportives.

 

Les aliments pour l’effort sur Snowleader.com

Snowleader a sélectionné pour vous...

 

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Suite de l'article

tous les produits indispensable pour la réussite de votre épreuve. Spécialement adaptés à votre sport favori, ces aliments permettent la régénération des muscles et la reconstitution des réserves énergétiques. A consommer avant, pendant et après l’effort, ces produits alimentaires soutiendront au mieux vos besoins énergétiques.

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